Hier findest du meine aktuellen Termine

Kostenloser IMPULSABEND & WORKSHOP

 

Achtsam leben mit Kindern

KOSTENLOSER IMPULSABEND
am Mittwoch, 6. März 2024
19:00 - ca. 20:30 

 Wenn wir uns Achtsamkeit im Familienalltag wünschen, scheitert es oft an den Vorstellungen, die wir haben. 
Wir bringen Achtsamkeit vielleicht in Verbindung mit Übungen und Techniken, die viel Vorbereitung, Planung und Zeit kosten.

Vielleicht denkst du, dass deine Kinder zu klein und dein Mann zu "unspirituell" ist für Achtsamkeit. Das ist Quatsch ;-)
Ein liebevolles Miteinander ist Benefit für alle. Und alle können mitmachen.
Es braucht eigentlich nicht viel. Wir können die feinfühlige Präsenz im Miteinander ganz leicht und unbeschwert, ohne Aufwand integrieren. Jeden Tag. 

Ich stelle dir 7 Tools vor, die dir helfen, mehr Achtsamkeit in euer Familienleben zu bringen.
Ganz einfach und nebenbei.
 
 Der Abend ist kostenlos und findet im digitalen Raum via Zoom statt. Gerne kannst du für deine Teilnahme aber spenden.

Anmeldung bitte bis spätestens
4. März 
[email protected]

 

Ich fühle was, das du nicht siehst

WORKSHOP
am Samstag, 16. März 2024 
10 - 12:30
Im digitalen Raum

Manchmal kommt es vor, dass wir den Kontakt zueinander verlieren und uns im familiären Alltagsstrubel irgendwie allein fühlen. 
Dieser Workskhop führt dich über eine tiefere Verbindung zu dir selbst auch wieder in Berührung mit den Menschen, die dir am Herzen liegen. 
Mit verschiedenen Tools wie Meditation, Atemarbeit, Embodiment, Körpersinnesübungen lernst du wieder, nach innen zu lauschen, damit du anderen zuhören kannst. 

Deine eigenen Gefühle wahrnehmen und dich damit zeigen, ermöglicht auch, zu sehen, was andere brauchen.

Achtsame Kommunikation, offene Präsenz, eine liebevolle Grundausrichtung im Alltag lässt dich in tiefe, vertrauensvolle Beziehungen kommen. 
 

Der Workshop richtet sich an Mütter und Väter. 

Kosten: 35 €

Du kannst für dich alleine buchen oder für euch als Paar. Der Preis für die 2. Person beträgt dann 20 €.